芳香按摩舒壓冥想 Breathwork For Stress Reduction + Relaxing Aroma Massage

您是否知道「呼吸」是讓我們心想事成的秘密? 呼吸能讓我們改變現況、改善關係與讓心平靜,自然領受生活的豐盛。這將是一個特殊的專注呼吸課程,配合天然植物的香味能量,同時利用自己的內在力量,來減輕壓力,讓你過上充滿熱情,目標明確和豐盛的大小日子。
「芳香療法」很舒壓?在專業芳療師的協助下,你將更容易開啟新生活,去感受大自然與生命的脈動。人類懂得運用芳香植物、精油或香草等的歷史淵遠流長。在古埃及,製作木乃伊時會使用沒藥和雪松等香料做為殺菌劑或防腐劑;埃及豔后極為喜愛玫瑰香味的軼聞也千古流傳;在中國皇室,香料在建材中也扮演了相當重要的角色。而現在,芳療更成為現代人紓解生活壓力的一種方法。

【課程特色】
- 冥想調息法:用意念與呼吸讓身心靈回復到平衡狀態,是一種極有效的身心調節方式。
- 芳香按摩:全程使用天然材料,由芳療師親自調配,就讓她帶領你的雙手協助自己療癒抒壓。

Taking a deep breath to calm down doesn’t sound groundbreaking, but most of us aren’t very good at doing it. You’re doing it 20,000 times a day, so you might as well make sure you’re doing it right.

Did you know that you change your reality in every moment by changing your breath? Let's change our reality, relationship to, and beliefs surrounding abundance. Abundance is about more than money. It is about recognizing and receiving prosperity in all its forms. A special breathwork session to harness your energy, reduce stress and live a life full of passion, purpose and abundance.

What is Breathwork by Chanifit?
Breathwork is an active breathing method accompanied by music, aromatherapy, sounds, meditation, yoga, mindfulness and coaching that can help you:
Reprogram limiting beliefs and patterns that keep you stuck.
Process and release strong emotions.
Improve energy levels
Relieve stress, anxiety, and depression.
Connect with the inner wisdom of your higher self.
Deepen your spiritual connection.

【什麼是薔非的呼吸療癒?】
呼吸療癒是一種溫柔的呼吸方法,伴隨著音樂芳香療法聲音冥想瑜珈正念減壓和指導語,可以幫助您:
改變讓你陷入困境的想法與模式。
處理和釋放強烈的情緒。
提高自我能量,提升覺察力。
緩解壓力,焦慮和抑鬱。
與高我的內在智慧聯繫。
深化你的靈性能力。

【帶領者介紹】

徐意涵 Han 薔非主理人
“呼吸療癒,讓心的空間展開,是可以放下、不批判與溫柔的一種方式;從而允許更多的能量來給予和接受愛,在精神上相互聯繫,並提升到新的認知水平。”
Han在2012年接觸了她人生第一次的靜心冥想,她感受到一股平靜的強大力量。從那時起,她一在練習它,她發現靜心冥想在提升覺察力、穩定身體和打開內在智慧方面,有奇蹟般的效果。
她目前正在研習MBSR進階課程,並與NAHA認證芳療師合作呼吸療癒課程。 她覺得能協助團體與個人安於當下的慢慢呼吸,是她能想到回饋世界最好的禮物。
Han的好友們,稱她是靈性爆棚的另類女巫,直覺力是她的超能力,她的聲音會走進你的心裡。

張夢婷 Ting 薔非調香師
Ting是一名擁有超過10年醫療健康產業經驗的專業人士,親身見證自然療法對於病患與家屬的幫助。Ting是一名NAHA認證的芳療師,透過自然植物的療愈力,Ting致力於讓個案感受能量的流動,面對身心的疲憊,幫助他人獲得身心靈的支持。
前DJ的背景與對於黑人文化的熱愛,Ting的超凡音樂品味,薔非呼吸療癒課程裡的音樂歌單更讓人期待。

課程資訊】
地點
Kafnu Taipei 11F (台北市松山區民生東路三段101號11F,近中山國中捷運站)


▾時間
11/7、11/14、11/21、11/28  週四午間 12:15 - 13:15 


▾票價
一般票 NT$500
兩人同行票 NT$800
Kafnu會員票 /會員點數1點


【注意事項】
1.本活動將施放或近身使用香氛,原物料皆通過有機認證之純天然精油調製,提醒您,若在呼吸課程中感到不適、過敏,請告知隨場調香師,將即刻協助您處理;對植物花草過敏、接受特殊療程者或孕婦,請斟酌購票入場。
2.請著舒適衣物來參與,課程前勿飲酒為宜。